Treffen Sie den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben.
Begegnen Sie sich selbst.

EIN MODERNES Berufs- und Privatleben zu bewältigen, stellt uns vor neue Herausforderungen. Die digitale Revolution verdichtet berufliche und private Terminkalender und lockt mit attraktiven Möglichkeiten, von Konsum bis Selbstverwirklichung. Zugleich werden Zwischen- und Leerzeiten eliminiert; viele Menschen hetzen durch ihr Leben, leiden unter Erschöpfung - oder sie haben in einen Modus umgeschaltet, in dem sie nurmehr funktionieren. Vor lauter Lebenseffizienz gerät aus dem Blick, worum es im eigenen Leben geht. Motivation, Leistungskraft, Verantwortungsbereitschaft - diese wertvollen Eigenschaften - werden unterspült.

Solche Entwicklungen sollten Sie ernst nehmen. Bevor es zur Krise kommt, ist es meist ein langer Weg.

2 Trainer – 4 Tage – 8 Teilnehmer 

Wer etwas über sich erfahren will, muss in sich gehen. Das braucht Zeit und professionelle Begleitung. Deshalb haben wir die Teilnehmerzahl auf konsequent acht begrenzt. So individuell, wie der Lebensweg eines Menschen, ist auch unser Seminarkonzept: Sie können sich so einbringen, wie Sie möchten, wir unterstützen Sie dabei. Mit Coaching, Familien- und Strukturaufstellung, Erfahrungs- und Entspannungsübungen und Achtsamkeitstraining. Alles geschieht freiwillig. Im Zentrum steht dabei die Frage: was brauchen Sie, um wieder Kraft, Ruhe und Sinn im Leben zu finden? Dabei untersuchen wir Dysbalancen auf drei grundsätzlichen Lebensebenen.

DIE SUCHE NACH KRAFT UND RUHE kann kompliziert sein. Die Antwort erfordert deshalb eine liebevolle, ehrliche und achtsame Auseinandersetzung mit sich selbst –+

– dafür schaffen wir den Rahmen. In Übungen laden wir Sie zunächst zu einer Standortbestimmung ein und planen dann für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer einen individuellen Seminarablauf. Wir reflektieren, suchen nach persönlichen Werten, inneren (oft unbewussten) Anschauungen und entwickeln gemeinsam den nächsten Schritt: das, was Sie benötigen, um wieder voll und ganz Sie selbst zu sein. Unser Seminar enthält Gruppen-Arbeitsphasen, Einzelarbeit und auf jeden Fall auch Ruhezeit. Zum Schlafen, Spazieren oder Tagträumen. Zeit für Sie selbst – Zeit im OFF.

Seit 2018 bieten wir zudem regelmäßige Wochenend-Retreats an, um an die Erkenntnisse aus 4DaysOff anzudocken. Zu prüfen: wo stehe ich? Und um achtsame Selbstwahrnehmung zu üben.

4DaysOff – Wir bieten dieses Seminar an, um Sie ein Stück auf Ihrer Lebensreise zu begleiten, um Ihnen heilende Anstöße auf dem langen Weg der Entwicklung des Ichs zu geben. Wir bieten einen neuartigen Ansatz und sind überzeugt von der Wirksamkeit des Ortes, sowie der heilenden Kraft menschlicher Beziehung. Als Coaches mit therapeutischem Hintergrund und Erfahrung mit Achtsamkeit und Entspannungsmethoden unterstützen wir Sie bei jedem Schritt. Dabei sehen wir unseren Beitrag als ein Puzzlestück, wie eine Wabe, die sich in ihr bisheriges Lebensmosaik einfügt. Gerne können Sie auch vorher mit uns in Kontakt treten und uns kennen lernen. Schicken Sie einfach eine Mail, dann verabreden wir ein Kenennlern-Gespräch; telefonisch, oder wir treffen uns persönlich, wenn möglich.