Wie geht es Ihnen?

Zeichen erkennen und handeln

EIN MODERNES Berufs- und Privatleben zu bewältigen, stellt uns vor neue Herausforderungen. Die digitale Revolution verdichtet berufliche und private Terminkalender und lockt mit attraktiven Möglichkeiten, von Konsum bis Selbstverwirklichung. Zugleich werden Zwischen- und Leerzeiten eliminiert; viele Menschen hetzen durch ihr Leben, leiden unter Erschöpfung - oder sie haben in einen Modus umgeschaltet, in dem sie nurmehr funktionieren. Vor lauter Lebenseffizienz gerät aus dem Blick, worum es im eigenen Leben geht. Motivation, Leistungskraft, Verantwortungsbereitschaft - diese wertvollen Eigenschaften - werden unterspült.

Solche Entwicklungen sollten Sie ernst nehmen. Bevor es zur Krise kommt, ist es meist ein langer Weg.

KÖRPERLICH werden grundlegende Bedürfnisse wie Hunger, Durst oder Nähe und Zuwendung zeitweise oder dauerhaft nicht gespürt. Wichtige Warnsignale des Körpers können so übersehen werden, wie Erschöpfung und Schmerz.

PSYCHISCH äußert sich die Schieflage in Gereiztheit, Dünnhäutigkeit, fehlender Stresstoleranz. Aber auch Rastlosigkeit, Unkonzentriertheit oder ein Gefühl innerer Aufgescheuchtheit sind häufige Begleiter.

SEELISCH berichten viele Betroffene von einem schleichenden inneren Leerlaufen. Man funktioniert, weitgehend ohne Freude, obwohl objektiv oft alles stimmt. Beruf, Familie, Freunde - die Lebensinhalte geraten zur Pflichterfüllung.

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