Nachdenklich am Urlaubsende

Adieu Sommerurlaub! Ich stehe an einem Bahnhof; wieder auf Achse. Smartphone, Laptop und ein paar Papiere mit dabei. Den Kopf voller Pläne, die Stöpsel im Ohr und auch sonst voll auf Draht. Doch durch meinen Hinterkopf weht gerade ein leichter Zweifel. Der Urlaub ist vorbei und diesmal ist er mir nicht so gut gelungen. Es  WEITER LESEN

Wie erkenne ich (m)einen Burnout?

4DaysOff ist ein Seminar für Menschen, die an die Grenzen ihrer Leistungskraft kommen. Aber diese Grenze ist oft gar nicht so leicht zu erkennen. Wo beginnt es kritisch zu werden? Was spricht dafür, dass ich in einen Burnout-Prozess heineinrutsche? Oder mein(e) Kolleg(in),Freund(in) oder Lebenspartner(in)? Und woran würde ich das merken? Dazu habe ich mit einem klinischen Burnout-Experten  WEITER LESEN